Aller au contenu

Comment améliorer sa boxe | Episode 2

Table des matières

Dans cette nouvelle vidéo consacré à la Boxe, j'utilise le type de travail aux pattes d'ours d'un des plus grands boxeurs de cette décennie, Floyd Mayweather.

Bien sûr, on est bien loin de son niveau. Pour ma part je ne sais pas si je pourrais acquérir un jour la dextérité aux pattes d'ours de son oncle Roger ou son père Floyd senior.

Ce type d'entraînement permet de développer une mémoire musculaire. Ainsi le corps réagit par pur automatisme.

En plus, c'est plutôt physique, ça développe la vitesse et à la fois l'endurance musculaire et cardiovasculaire.

Et pour le plaisir, un petit highlight de Floyd “Money” Mayweather :

Laissez-moi vos commentaires et vos éventuelles demandes pour les prochaines vidéos.

Rejoins ma newsletter privée !

Découvre nos programmes phares, la bonne manière de commencer sans prise de tête !

Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.

Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et  des conseils nutrition.

Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.

9 commentaires sur “Comment améliorer sa boxe | Episode 2”

  1. je suis un inconditionnel de tes exercices et salue encore ton investissement.
    pourrais tu proposer une video sur l’ensemble des déplacements en boxe et reprise d’appuis stp.
    merci et bonne continuation

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Rejoins ma newsletter privée !

0
    0
    Ton Panier
    Ton panier est vide