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Comment améliorer sa boxe | Episode 01

Voici une nouvelle vidéo consacré à améliorer sa boxe.

Je suis accompagné de mon élève Caroline pour démontrer les techniques.

Si vous pratiquez ces exercices suffisamment, vous aurez de bons automatismes de blocage et de contre.

Laissez-moi vos commentaires et vos éventuelles demandes pour les prochaines vidéos.

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17 commentaires sur “Comment améliorer sa boxe | Episode 01”

  1. Attention en boxe on fait la différence entre un contre et une contre attaque, après une parade bloquée on parlera de contre attaque. Ton exercice me parait bien, mais il faut ajouté du doute (ATH) plus on avance dans les situations pour arriver à la réalité, par exemple l’attaquant ajoute des feintes de pied ou de bras et pour finir un assaut léger.
    Bonne continuation.

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