Stage de Wing Chun 14 juin 2014
Qui est motivé pour 4h de Wing Chun ? Un stage, c'est toujours une occasion pour faire un bond en avant dans sa pratique. L'objectif de ce stage est l'apprentissage…
Wing Chun Kung Fu : Stage à Fushan Kwoon – 23/06/13
Cela fait des années que je n'ai pas fait de stage de Wing Chun. Pourquoi ? Je ne sais pas trop, certainement le fait de donner déjà une trentaine d'heures…
Stage Christophe Carrio Novembre 2011
Christophe Carrio est de retour à Fushan Kwoon pour un nouveau stage sur le gainage cette fois ! Le stage a lieu le dimanche 13 novembre 2011 de 14h30 à…
Kettlebell : Stage du 18 juin 2011
Nouveau stage de Kettlebell C'est le deuxième stage que j'organise pour France Kettlebell, mon blog sur les kettlebells. Je vous laisse découvrir le programme ici (avec un invité de marque):…
Stage Kettlebell Samedi 21 mai 2011
Les kettlebells, vous connaissez ? Pour ceux qui ne le savent pas, c'est un outil d'entraînement redoutablement efficace. J'y crois tellement que j'en suis devenu fabricant en créant ma propre…
Améliorer force et explosivité grâce aux élastiques avec Christophe Carrio
Les élastiques, un outil inhabituel J'utilise personnellement les élastiques depuis 4/5 ans. J'aurai bien voulu m'y mettre avant mais il est très difficile d'en trouver en France. L'intérêt principal des…
Stretching : Etirements actifs avec Christophe Carrio
Savez-vous que certains types d'étirements nuisent à la performance sportive ? Et oui, si par exemple vous faites des étirements de type statique ou passif en guise d'échauffement, vos muscles…
Gainage – Réussir la planche avec Christophe Carrio
Les fondations d'un corps solide J'ai le plaisir de vous présenter une vidéo en collaboration avec Christophe Carrio que je considère comme le meilleur coach sportif français. Dans la vidéo…
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