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Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 12

Par Greg Gothelf le 16 novembre 2016 | 1 Comment

Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 12

Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t'aider à améliorer ta coordination et créer des automatismes techniques.

Si tu l'as aimé et que tu en veux d'autres, dis-le moi en me laissant un commentaire pour me motiver à continuer.

Si tu as raté les épisodes précédents, tu peux te rattraper
  • Apprendre le mannequin de bois – Episode 1
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  • Apprendre le mannequin de bois – Episode 10
  • Apprendre le mannequin de bois – Episode 11

Tu peux aussi venir faire un essai gratuitement toute l'année dans mon club d'arts martiaux Fushan Kwoon à Vanves (92).… Lire la suite...

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Cours Express de Wing Chun : Comment contrer un tirage de bras

Par Greg Gothelf le 5 juillet 2016 | 1 Comment

Cours Express de Wing Chun : Comment contrer un tirage de bras

Le concept “Cours Express de Wing Chun” est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aident à progresser.

L'efficacité est dans la simplicité.

Techniques pour contrer un tirage de bras

Agripper, saisir, pousser, tirer, ce sont des réflexes naturels. Il est donc important de savoir y faire face. Dans la vidéo, je te montre une approche technique en Wing Chun pour contrer un tirage de bras tout en se protégeant d'une éventuelle attaque qui suivrait le tirage.… Lire la suite...

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Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 11

Par Greg Gothelf le 31 mai 2016 | Leave a Comment

Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 11

Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t'aider à améliorer ta coordination et créer des automatismes techniques.

Si tu l'as aimé et que tu en veux d'autres, dis-le moi en me laissant un commentaire pour me motiver à continuer.

Si tu as raté les épisodes précédents, tu peux te rattraper
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Wing Chun – Cours Express : Comment sortir d’une saisie

Par Greg Gothelf le 24 mai 2016 | Leave a Comment

Wing Chun – Cours Express : Comment sortir d’une saisie

Le concept “Cours Express de Wing Chun” est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aident à progresser.

L'efficacité est dans la simplicité.

Techniques pour sortir d'une saisie au poignet

Saisir un réflexe naturel, c'est un moyen de temporiser pour ne pas prendre de coups et contrôler son adversaire. C'est parfait quand on est celui qui saisit.… Lire la suite...

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Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 10

Par Greg Gothelf le 3 mai 2016 | 2 Comments

Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 10

Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t'aider à améliorer ta coordination et créer des automatismes techniques.

Si tu l'as aimé et que tu en veux d'autres, dis-le moi en me laissant un commentaire pour me motiver à continuer.

Si tu as raté les épisodes précédents, tu peux te rattraper
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Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 9

Par Greg Gothelf le 12 avril 2016 | Leave a Comment

Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 9

Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t'aider à améliorer ta coordination et créer des automatismes techniques.

Si tu l'as aimé et que tu en veux d'autres, dis-le moi en me laissant un commentaire pour me motiver à continuer.

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Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 8

Par Greg Gothelf le 22 mars 2016 | 2 Comments

Wing Chun : apprendre le mannequin de bois – Épisode 8

Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t'aider à améliorer ta coordination et créer des automatismes techniques.

Si tu l'as aimé et que tu en veux d'autres, dis-le moi en me laissant un commentaire pour me motiver à continuer.

Si tu as raté les épisodes précédents, tu peux te rattraper
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Wing Chun – Cours Express : Travail en garde croisée

Par Greg Gothelf le 15 mars 2016 | 1 Comment

Wing Chun – Cours Express : Travail en garde croisée

Le concept “Cours Express de Wing Chun” est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aident à progresser.

L'efficacité est dans la simplicité.

Une situation et plusieurs possibilités

Dans ce Cours Express, on part au contact en garde croisée. Dans cette configuration, la distance de départ est réduite, c'est idéal pour travailler sa vitesse, ses sensations et ses réflexes.… Lire la suite...

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