Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement complexe à faire en boucle qui va t'aider à améliorer ta coordination et créer des automatismes techniques.
Si tu l'as aimé et que tu en veux d'autres, dis-le moi en me laissant un commentaire pour me motiver à continuer.
Si tu as raté les épisodes précédents, tu peux te rattraper- Apprendre le mannequin de bois – Episode 1
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 2
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 3
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 4
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 5
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 6
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 7
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 8
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 9
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 10
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 11
Tu peux aussi venir faire un essai gratuitement toute l'année dans mon club d'arts martiaux Fushan Kwoon à Vanves (92).… Lire la suite...
