SÉANCE CARDIO SPORTS DE COMBAT AVEC PHIL DARU – COACH AMERICAN TOP TEAM

https://youtu.be/XI_HtgBhpA8 Dans cette vidéo, je suis accompagné par un des meilleurs préparateurs physique au monde en MMA. Il est le préparateur physique de l'American Top Team, véritable usine à champions…

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ENTRAINEMENT BOXE SAC DE FRAPPE: Travail au corps | Thème de travail – ÉPISODE 6

https://youtu.be/-HUCIOi7CCEDans cette vidéo, je te montre un thème de travail qui va t'aider à développer tes combinaisons avec des coups au corps pour saper l'énergie de ton adversaire et désorganiser…

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