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  • tu vas gagner en explosivité et vitesse dans tes déplacements et/ou coups de pied pour mieux surprendre ton adversaire
  • ta mobilité de hanche va s'améliorer pour plus d'aisance et de puissance dans tes techniques
  • tu vas réduire les risques de blessure pour pouvoir t'entraîner toute l'année

Ce programme gratuit est fait pour toi si tu veux des jambes explosives!

Tout part des jambes, ça fera donc une grosse différence pour toi.

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