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Boxe Anglaise : les déplacements | Episode 2

Le premier épisode semble avoir été apprécié donc on passe à l'épisode 2!

Si tu veux l'épisode 3, laisse-moi un commentaire, ça me motive !

Après le cercle, on continue dans les figures géométriques avec le Carré.

Mais d'abord, on va voir un petit exercice très important.

Aller retour

Beaucoup de boxeurs sont limités dans leurs déplacements, ils savent surtout avancer, parfois se décaler et rarement boxer en reculant. Même de très grands noms de la Boxe n'y arrivaient pas !

Ce n'est pas une raison !

C'est là qu'interviennent les allers-retours ! Tu pourras les découvrir dans la vidéo et je te recommande de les pratiquer régulièrement dans ton entraînement pour progresser rapidement.

C'est carré !

Cet exercice m'a été appris par Manu Dolzanelli, entraîneur professionnel de Boxe à l'Avia Club et Fushan Kwoon, il y a un peu plus de 8 ans je crois.

Je l'ai personnalisé à ma manière par la suite avec quelques variantes. J'en présente quelques unes dans la vidéo d’aujourd’hui.

C'est un exercice de base à incorporer dans ton entraînement. Tu peux l'inclure dans ton échauffement par exemple.

Boxer comme un pro

Si tu veux aller plus loin et faire de vrais progrès, j'ai créé un DVD pour que tu puisses t'entraîner partout et à tout moment.

C'est comme avoir un prof à ta disposition 7j/7, 24h/24 !

DVD Boxer comme un pro de chez soi

Tu vas pouvoir t'entraîner avec moi depuis chez toi.

Pour en savoir plus, clique maintenant sur le lien ci-dessous :

JE VEUX BOXER COMME UN PRO !

Vidéo : épisode 2

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15 commentaires sur “Boxe Anglaise : les déplacements | Episode 2”

  1. Avatar

    salut Greg

    je suis tes vidéos depuis un moment. je suis pratiquant de karaté mais notre prof ancien de kickboxing et boxe thai nous apprend un mix des techniques, jusque la boxe anglaise

    tes vidéos sont excellentes et celle ci comme d hab une vrai mine d enseignement

    a bientot

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