Aller au contenu

Boxe Anglaise : Enchaînements de frappes au corps efficaces

En Boxe Anglaise, savoir frapper efficacement au corps est un atout majeur. Cela permet plusieurs choses, notamment :

  • faire baisser la garde de l'adversaire
  • mettre KO (foie, côtes flottantes,…)
  • empêcher l'adversaire de reprendre son souffle correctement
  • le ralentir (ça casse les appuis à force)

Seulement ce n'est pas toujours évident, on est souvent exposé à un contre quand on frappe au corps.

Il est donc essentiel d'avoir des enchaînements qui vont amener une ou plusieurs frappes au corps en diminuant les chances de se faire contrer.

Autre point important, il ne faut pas faire dans la demi-mesure quand on attaque au corps pour essayer de submerger l'adversaire.

En effet, s'il t'attend quand tu attaques au corps, c'est le contre assuré. Par contre si tu arrives à être suffisamment explosif et lui mettre une pression qui va un peu le faire paniquer, il pensera plus à se protéger qu'à contrer.

Je te laisse découvrir mes enchaînements au corps :

T’as aimé cette vidéo ? Dis-le moi en me laissant un petit commentaire.

Rejoins ma newsletter privée !

Table des matières

Le Telegram de Greggot

Découvre nos programmes phares, la bonne manière de commencer sans prise de tête !

Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.

Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et  des conseils nutrition.

Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.

2 commentaires sur “Boxe Anglaise : Enchaînements de frappes au corps efficaces”

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Le Telegram de Greggot