Notes de l’épisode
0:00 INTRO
2:00 D’où vient la positivité d’Aurélien ?
4:15 Existe t-il une enfance parfaite ?
5:15 Les relations au sein du couple
6:40 Les mêmes schémas se répètent
7:30 Pourtant rien n’est figé
9:00 Enfance d’Aurélien
14:20 Vivre des épreuves dans son enfance
15:10 Pause livreur
16:05 Ne pas avancer seul
19:45 S’éloigner du cliché du combattant
26:00 Faut-il un élément déclencheur pour la réussite ?
34:00 Aurélien et la maladie des os de verre
Ido Portal : http://www.idoportal.com/
47:50 The Fuzz Speech by Dr Gill Hedley
https://www.youtube.com/watch?v=BdRqLrCF_Ys
55:30 Le langage des oiseaux Patrick Burensteinas : l’Alchimie, l’âme-or, la Vie…
https://www.youtube.com/watch?v=EAb2mgczso0
1:03:00 La force des habitudes
1:10:00 Changer son vocabulaire
1:22:00 Peut-on devenir trop vieux pour pratiquer un art martial ?
1:28:00 L’alimentation d’Aurélien
1:36:00 Qu’est ce qui fait grossir ?
1:42:00 Le grand débat Carnivore/Végétarien
1:51:00 Faut-il contrôler son assiette ?
1:54:41 L’amour pour la malbouffe
2:00:00 Souffrir pour y arriver Le conseil qui te dérange le plus est celui dont tu as le plus besoin” Site de Pascal Lafleur http://www.pascalafleur.com/
2:10:00 Le jeûne, bonne ou mauvaise idée ?
Site de Brad Pilon où trouver la méthode “Eat-stop-eat” http://bradpilon.com/Le protocole Leangains de Martin Berkhan : http://play-fitness.fr/fasting-2-le-protocole-leangains/
Ghislaine Lanctôt et son livre : “La mafia médicale”
https://www.psiram.com/fr/index.php/Ghislaine_Lanct%C3%B4t https://livre.fnac.com/a1474606/Guylaine-Lanctot-La-mafia-medicale
2:25:00 Pause Pipi
2:26:40 Comment Aurélien Duarte améliore son Cardio Andy Galpin http://www.andygalpin.com/
2:38:53 Les conseils d’Aurélien Duarte pour développer sa souplesse
2:45:12 Gagner de la confiance pour ses combats
2:58:31 Comment commencer un combat selon Aurélien Duarte
La maïeutique selon Socrate https://fr.wikipedia.org/wiki/Ma%C3%AFeutique_(philosophie)
3:03:00 Qu’est ce qu’ Aurélien Duarte ferait s’il pouvait voyager dans le temps
3:05:00 Conclusion
