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BOXE : AMÉLIORER SA RÉACTIVITÉ EN COMBAT

Table des matières

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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !

Dans cette vidéo, je vais te montrer une méthode pour améliorer ta réactivé en combat ! La vidéo a été prise lors d'un de mes cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon !

Pour cette séance, j'ai mis en place un enchainement qui va permettre de travailler ses réflexes et d'augmenter sa capacité à réagir vite en combat.
Une fois la maitrise de l'enchainement au complet je rajoute une incertitude pour retirer l'anticipation.

Cette méthode a pour but d'améliorer son coup d’œil et la lecture des actions de son adversaire. On va pouvoir constater les automatismes que l'on a acquis et voir ce qui va ressortir en situation de combat, ou de stress.

Si tu veux apprendre d'autres enchaînements pour augmenter ton niveau en combat, je te conseille ma formation vidéo “COMBO EXPERT”

🛑FORMATION COMBO EXPERT

J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
👉 Playlist Pour Progresser en Combat !

 

💥 QUESTION DU JOUR

Est-ce que tu penses à travailler ta réactivité dans tes entrainements ?

 

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