Wing Chun – Cours Express : gardes croisées au contact

Besoin de renforcer tes poignets?

Tu veux des jambes explosives?

Suite à vos demandes et aux réponses positives sur la précédente vidéo Les secrets du coup de poing Wing Chun, je lance une nouvelle série « Cours Express de Wing Chun« . C’est un peu la suite de la série que je faisais avant « technique du jour ».

Le concept est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aide à progresser.

L’efficacité est dans la simplicité.

Opération Dragon

Tu le sais sans doute, Bruce Lee faisait du Wing Chun. L’exercice que je te montre aujourd’hui reprend un exercice de base du Wing Chun, utilisé par Bruce Lee dans Opération Dragon.

Petit rappel :

Évidemment, je suis moins rapide que Bruce mais à mon tour quand même 😉

Dans cette vidéo, j’utilise les techniques suivantes :

  • pak sao
  • larp sao
  • chun sao

T’as aimé cette vidéo ? Dis-le moi en me laissant un petit commentaire.

investis en toi

Commentaires

2 réflexions sur “Wing Chun – Cours Express : gardes croisées au contact”

  1. Bjr Greg, continue ce travail et ces vidéos c’est un superbe boulot. C’est toujours très interessant et bien dirigé ( en technique, en pédagogie, pluridisciplinaire, des intervenants de qualité … ). Merci et longue vie au Fushan Kwoon et a Greggot.com

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