AUGMENTER SES RÉFLEXES EN BOXE

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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !

La vidéo a été prise lors d'un cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon quand c'était encore possible de s'entraîner !

Aujourd'hui on va voir plusieurs enchaînements dans le but de les driller afin de travailler ses réflexes !

Cette méthode a pour but d'améliorer son coup d’œil et la lecture des actions de son adversaire afin d'améliorer ses contres.

On va pouvoir constater les automatismes que l'on a acquis et voir ce qui va ressortir en situation de combat, ou de stress.

Ce genre d'exercice est parfait pour travailler son cardio spécifiquement pour les sport de combats.

Une fois de plus je vais utiliser ma méthode d'apprentissage et je vais te donner des astuces qui vont faire toute la différence !

Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !

 

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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
👉 Playlist Pour Progresser en Combat !

 

💥 QUESTION DU JOUR
Comment travailles-tu tes réflexes à l'entraînement ? 🥊

 

 

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !

investis en toi

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