3 ENCHAÎNEMENTS AUX PATTES D’OURS POUR LES COACHES DE BOXE

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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !

La vidéo a été prise lors d'un de mes cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon !

Dans cette vidéo je vais te montrer 3 enchaînements efficaces que tu peux travailler avec tes élèves !

Les pattes d’ours sont des cibles qui te permettent de travailler tes techniques de frappes. Elles sont avant tout un outil pour perfectionner les techniques de coup de poing mais tu va pouvoir également travailler la vitesse, la précision et la puissance.

En enchaînant les coups, le rythme cardiaque augmente rapidement, il est donc nécessaire d’apprendre à gérer ton effort et ta respiration pour ne pas épuiser tes ressources !

N'hésite pas à incorporer ces combos dans tes entraînements !

 

Si tu veux apprendre d'autres enchaînements pour augmenter ton niveau en combat, je te conseille ma formation vidéo “COMBO EXPERT”

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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
👉 Playlist Pour Progresser en Combat !

 

💥 QUESTION DU JOUR

Quel est ton enchaînement efficace préféré ?

 

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !

investis en toi

Commentaires

1 réflexion sur “3 ENCHAÎNEMENTS AUX PATTES D’OURS POUR LES COACHES DE BOXE”

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