BOXE : DÉFENSES ATTAQUES AU CORPS ET CONTRES FOUDROYANTS

Besoin de renforcer tes poignets?

Tu veux des jambes explosives?

Aujourd’hui on bosse la défense !

On pense souvent à travailler son attaque en laissant de côté la défense.

Il est important de renforcer sa technique en défense car on peut mettre son adversaire KO simplement en le contrant suite à un blocage par exemple.

C’est ce qu’on va voir dans cette vidéo !

Je vais te montrer dans un premier temps comment défendre des attaques au corps.

Ensuite on va voir comment remiser et surprendre son adversaire.

Ce sont des enchaînements simples que tu peux travailler en les répétant afin de les ressortir en sparring ou en combat.

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💥 QUESTION DU JOUR

T’as déjà pris ou mis un KO au corps ?

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !

 

investis en toi

Commentaires

2 réflexions sur “BOXE : DÉFENSES ATTAQUES AU CORPS ET CONTRES FOUDROYANTS”

  1. J’ai déjà pris un ko, oui sur un coup de pied derrière l’oreille précisément ! C’est vieux, mais je m’en souviens bien, par pour la douleur, mais cette sensation désagréable de perte d’équilibre et de vertige avec un flou devant les yeux.
    J’ai aussi mis « Ko » sur un coup de poing au plexus, c’est surprenant de voir ton adversaire perdre de sa grandeur, d’un coup.
    Merci pour la vidéo Greg.

  2. Moi je me suis déjà pris le proverbial crochet au foie, et je n’ai pas été déçu du voyage : la douleur t’irradie dans tout le corps, tu ne peux vraiment pas reprendre le combat. Je pensais que ça allait être un peu comme au plexus mais en fait c’est bien pire !

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