ENTRAINEMENT MMA EN CALIFORNIE ÉPISODE 5

Besoin de renforcer tes poignets?

Tu veux des jambes explosives?

Je suis allé en Californie pour participer au Camp d’entraînement de Erik Paulson, dans son club CSW à Fullerton.

C’est un stage sur plusieurs jours avec différents coaches de haut niveau qui partagent leur savoir comme j’aime.

Je te fais un résumé de mon expérience, de mes entraînements, le bien et le moins bien.

Dans ce cinquième épisode, super entraînement de Lutte avec Greg Nelson. J’aborde son combat contre le cancer qui a complètement changé sa vision de l’enseignement.

Tim Tackett, ancien élève de Bruce Lee, est venu nous montrer des techniques de Jeet Kune Do. Un personnage fort sympathique mais je n’ai pas accroché avec les techniques proposées.

Cours de Lutte avec le coach Feargus McTeggart sur le Blast Double Leg, technique typique de Lutte à l’américaine où l’on rentre plein pot avec sa tête dans le ventre de l’adversaire. Les coaches sont complètement cassés et ne pensent pas suffisamment aux conséquences de leur pratique. Le contenu technique était vraiment simple mais top!

Un nouvel exercice de sparring pour mes élèves suite à une petite anecdote sur Kathy Long. Je parle de l’intensité en sparring et de l’intérêt d’un sparring technique comme on peut voir faire Saenchaï.

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !

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investis en toi

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"Une chaîne est aussi solide que son maillon le plus faible."

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