SELF DEFENSE – Comment se défendre dos au mur

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Dans cette vidéo, je te montre comment t'en sortir si tu te fais agresser et que tu es dos au mur ou coincé dans un espace confiné.

Pour ceux qui pratiquent des sports de combats avec gant de boxe, beaucoup de techniques de blocage et/ou protection ne seront pas adaptées à mains nues.

Pour remédier à ce problème, j'utilise des techniques issues de Crazy Monkey Defense du coach Rodney King. Grâce à ça, je me protège efficacement tout en faisant mal à la main de mon agresseur.

Lien vers sa chaîne:
https://www.youtube.com/user/CrazyMonkeyDefense

Si t'as aimé, laisse-moi un commentaire et PENSE à PARTAGER 😉

Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !

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