Wing Chun – Cours Express : Défense sur Crochet Bas

Besoin de renforcer tes poignets?

Tu veux des jambes explosives?

Le concept « Cours Express de Wing Chun » est simple, une vidéo courte avec des techniques simples à travailler mais qui aident à progresser.

L’efficacité est dans la simplicité.

Bloquer un crochet bas

Dans ce Cours Express, on utilise Bil Sao bas pour bloquer un crochet bas. Tu verras ensuite comment enchaîner dans cette situation, notamment avec deux coups de poings en piston (avec le même bras) sur deux niveaux différents (corps et tête).

Je termine avec une clé de poignet. Petite précision sur les clés, pour pleins de raisons, cela peut ne pas fonctionner. Dans ce cas, deux cas de figure :

  1. J’enchaîne sur une autre clé
  2. J’abandonne ma clé pour frapper à la place

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investis en toi

Commentaires

5 réflexions sur “Wing Chun – Cours Express : Défense sur Crochet Bas”

  1. Merci Gregot pour ton investissement constant et altruiste !
    toujours pedago
    je vais encore enrichir le programme de mon club de cette technique, dommage que tu sois si loin ….
    en tout cas je ne crois toujours pas savoir

  2. Comme disait un Jean célèbre : « Je sais qu’on n’sait jamais! » Encore un immense merci pour ces petites vidéos qui m’aident à apprendre, moi le débutant.

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