Conseils en Arts Martiaux | Sports de Combat | Préparation Physique
Be water my friend ! Pour ceux qui ne comprennent pas l’anglais, « Sois comme l’eau mon ami », fameuse phrase de Bruce Lee. Pourquoi je cite cette phrase ? Parce qu’aujourd’hui je vais vous parler de fluidité. Un concept que je juge très important dans les arts martiaux et sports de [...] Lire la suite »
On prend les mêmes… Et on recommence ! Il y a un mois, Hélène et Pierre le Tank Allemand avaient combattu au Championnat de France de Boxe Chinoise. Pas beaucoup de repos pour nos guerriers du coup. Pour Pierre, peu de changement, il combat en Boxe Chinoise, c’est comme le [...] Lire la suite »
Ne pas oublier les bases Quel que soit le sport que vous pratiquez, les bases sont essentielles. Trop souvent, je vois la même erreur, vouloir passer rapidement à des techniques avancées parce que c’est plus amusant, gratifiant, on a la (fausse) impression d’avoir un certain niveau en faisant des choses [...] Lire la suite »
Je vais vous présenter aujourd’hui des techniques issues du Sanda, utilisables dans divers styles d’arts martiaux et formes de combat comme le MMA (Combat Libre) par exemple. Cette vidéo fait suite à un épisode précédent où j’abordais les saisies sur un middle kick (coup de pied circulaire niveau moyen, c’est [...] Lire la suite »
J’ai eu la chance de pouvoir interviewer Thomas Diagne, champion international de Sanda puis désormais combattant professionnel de MMA aux Etats-Unis. Son parcours est très intéressant. Vous découvrirez que pour Thomas, plus que le talent, c’est la motivation, la persévérance et le travail qui font la différence. Je pense que [...] Lire la suite »