Conseils en Arts Martiaux | Sports de Combat | Préparation Physique
Une fois de plus, Fushan Kwoon propose à tous les orphelins de cours pendant l’été de venir s’entraîner en juillet à un tarif attractif : 30€/ mois/ discipline. Ne soyez pas égoïste, parlez-en à vos amis (ça nous rendra service aussi !). C’est aussi l’occasion parfaite pour tester d’autres [...] Lire la suite »
Aujourd’hui, je vous propose un programme d’entraînement au sac de frappe pour améliorer votre cardio. C’est inspiré d’un programme de Ross Enamait. Il est vivement recommandé d’investir dans un Gymboss parce qu’on retrouve du Tabata dans ce programme et que c’est bien mieux de se concentrer sur le sac et [...] Lire la suite »
Je vous ressort une vieille vidéo d’une démonstration de septembre 2003 à Vanves. Je commence mon Tao tranquille quand au bout de 45 secondes, la jambe en fer se casse, on entend très bien le bruit. Un peu perturbé, je continue quand même en improvisant une suite au Tao. Rentrez [...] Lire la suite »
Salut, En juillet, Fushan Kwoon propose l’inscription au mois à 30 € pour les disciplines présentes, à savoir : - Wing Chun Kung Fu - American Kenpo - Jiu Jitsu Brésilien - MMA Combat Libre - Boxe Thaï - Gendaï Vo System - Ninjutsu Les horaires habituels sont maintenus sauf [...] Lire la suite »