Conseils en Arts Martiaux | Sports de Combat | Préparation Physique
Christophe Carrio est de retour à Fushan Kwoon pour un nouveau stage sur le gainage cette fois ! Le stage a lieu le dimanche 13 novembre 2011 de 14h30 à 17h30 à Fushan Kwoon, 11 rue Ernest Laval 92170 Vanves. Regardez ce qu’on peut faire avec un bon gainage : [...] Lire la suite »
Musculation chez soi et ailleurs Et voilà le grand retour de ma vidéo la plus populaire sur Youtube avec plus de 100 000 vues « Musculation : programme sans matériel ». Elle date du 30 juillet 2009, il était temps que je fasse un épisode 2 ! Le principe est simple, pouvoir [...] Lire la suite »
Les élastiques, un outil inhabituel J’utilise personnellement les élastiques depuis 4/5 ans. J’aurai bien voulu m’y mettre avant mais il est très difficile d’en trouver en France. L’intérêt principal des élastiques pour moi est de créer une résistance réellement opposé au mouvement. Ce n’est pas très facile à expliquer par [...] Lire la suite »
De pratiquant à Champion Christophe Carrio est un personnage très intéressant. Son parcours est passionnant et méritait donc bien une bonne interview vidéo ! Vous apprendrez comment il a réussi à passer de simple pratiquant au statut de français le plus titré en Kata Artistique. Il vous parle de ses [...] Lire la suite »
Le combat libre, appelé aussi MMA pour Mixed Martial Arts ou Free Fight est un sport de combat en plein essor. J’ai interviewé un de ses fers de lance, Cyril Rousseau, qui donne cours à Fushan Kwoon. Il parle de son entraînement, vous verrez des images de son cours et [...] Lire la suite »