Conseils en Arts Martiaux | Sports de Combat | Préparation Physique
Be water my friend ! Pour ceux qui ne comprennent pas l’anglais, « Sois comme l’eau mon ami », fameuse phrase de Bruce Lee. Pourquoi je cite cette phrase ? Parce qu’aujourd’hui je vais vous parler de fluidité. Un concept que je juge très important dans les arts martiaux et sports de [...] Lire la suite »
Première compétition de la saison pour les élèves de mon cours. Au départ, ils étaient quatre mais finalement un seul a combattu ! Explications. Examens médicaux Hélène, Pierre, Lamine et Adrien étaient motivés pour combattre. Ils se sont préparés pour mais tous n’avaient pas fait les examens demandés : certificat [...] Lire la suite »
On prend les mêmes… Et on recommence ! Il y a un mois, Hélène et Pierre le Tank Allemand avaient combattu au Championnat de France de Boxe Chinoise. Pas beaucoup de repos pour nos guerriers du coup. Pour Pierre, peu de changement, il combat en Boxe Chinoise, c’est comme le [...] Lire la suite »
Boji ? Cette année, j’avais deux élèves qui combattaient au Championnat de France de Boji. Le Boji, c’est du Sanda ou de la Boxe Chinoise. Le nom change en fonction de la fédération. En l’occurrence, la fédération organisant ce Championnat est la FFSCDA. Dans ces disciplines, on a le droit [...] Lire la suite »
Ne pas oublier les bases Quel que soit le sport que vous pratiquez, les bases sont essentielles. Trop souvent, je vois la même erreur, vouloir passer rapidement à des techniques avancées parce que c’est plus amusant, gratifiant, on a la (fausse) impression d’avoir un certain niveau en faisant des choses [...] Lire la suite »