Christophe Carrio est de retour à Fushan Kwoon pour un nouveau stage sur le gainage cette fois ! Le stage a lieu le dimanche 13 novembre 2011 de 14h30 à 17h30 à Fushan Kwoon, 11 rue Ernest Laval 92170 Vanves.
Regardez ce qu’on peut faire avec un bon gainage :
Réservez votre place tout de suite, les places sont limitées :
Stages Kettlebells
J’en profite pour vous parler d’autres stages que j’organise sur les Kettlebells.
Je vous ai déjà parlé de la Kettlebell, véritable star montante des outils et méthodes d’entraînement. Si vous voulez apprendre à apprivoiser la bête, savoir comment mettre en place des programmes pour répondre à vos objectifs et vos besoins, j’organise une série de stages qui devraient vous combler.
Notre salle n’est pas très grande, le nombre de places est donc très limité, réservez tout de suite votre place sur KettlebellShop.fr.
Quelques exemples de programme aux Kettlebells :
Retrouvez d’autres programmes aux Kettlebells sur FranceKettlebell.com.
Kettlebells – Programme d’entraînement spécial Boxe
Kettlebells : Programme Kettlebell MMA – Grappling | France Kettlebell
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Tout simplement impressionnant, les pompes, les tractions…
Par contre physique trop massif par rapport aux objectifs perso que je voudrais atteindre.
Je m’entraine actuellement via les 110 exo sans matériel d’Olivier Lafay.
Y-a-t-il de grandes différences entre ce qu’enseigne Christophe Carrio, et Olivier Lafay ?
Je pose la question en toute simplicité, car mes connaissances en muscu au poids du corps est encore assez limité…
Tout simplement impressionnant, les pompes, les tractions…
Par contre physique trop massif par rapport aux objectifs perso que je voudrais atteindre ^^
Je m’entraine actuellement via les 110 exo sans matériel d’Olivier Lafay.
Y-a-t-il de grandes différences entre ce qu’enseigne Christophe Carrio, et Olivier Lafay ?
Je pose la question en toute simplicité, car mes connaissances en muscu au poids du corps sont encore assez limitées…
PS : est-il possible d’effacer mon post précédent, qui contient trop de fautes d’orthographe pour rester visible ^^ ?
Je pense que un mix Lafay Carrio peut être au top