Commentaires sur : L’alimentation pour être en forme : 1ère partie

Par : el maatouk yassine

el maatouk yassine — Tue, 10 Aug 2010 02:16:05 +0000

merci infiniment je sai pa ce que j ai mais j ai une rage en verre l entrainement et tou ce qui concerne l entrainement je me metrai a fond afin que je vai surpasse l excelence grace a vous et a votre site vraiment merci de nous oriente avec vos conceille j aime la video de l amelioration du cardio en utilisan le sac mon reve c d etre un champion je le ferai un jour si je le fé pa au moin j essay de le faire essay touuus de vou mettre a fond c est le plaisire de s entrainer et merci une aut foi

Par : Greg Gothelf

Greg Gothelf — Thu, 05 Aug 2010 20:42:39 +0000

Salut Yassine,

L’alimentation est la même pour la Boxe ou le Rugby. Après concernant la préparation, elle est différente mais mes programmes sont plutôt orientés PPG (Préparation Physique Générale) et devraient convenir à tous les sports. C’est dans la préparation spécifique que ça diffèrera.

Bon entraînement à toi.

Par : el maatouk yassine

el maatouk yassine — Thu, 01 Jul 2010 15:31:05 +0000

bonjour je vous suis vraiment reconnaissant pour votre site web c vraiment ce que je cherché pendant une année environs l alimentation c est important au niveau de n importe qu’elle sport je voulez vous demander sur le point commun qu’il excite entre c est deux sport le rugby et la box anglaise au niveau de la préparations physique ainsi que au niveau de l’alimentation. et merci pour votre reponse en avance ainsi que pour votre site

Par : Jim

Jim — Thu, 03 Jun 2010 22:02:03 +0000

Excellent site, beaucoup d’informations pertinentes. Le secret du succès c’est de vouloir à long terme… Il y a la vie d’avant et la vie de maintenant. Merci du temps que tu passes ou as passé à faire ces pages. Bonne continuité

Jim

Par : Lounio

Lounio — Sat, 01 May 2010 13:17:32 +0000

je vais attaquer, c’eszt pas facile j’ai tout les régimes aucun n’as marché je grignote beaucoup et je mange trop vite ….

Par : L’alimentation pour être en forme : 3ème partie | Greggot.com

Tue, 09 Feb 2010 00:14:51 +0000

[...] L’alimentation pour être en forme : 1ère partie [...]

Par : L’alimentation pour être en forme : 2ème partie | Greggot.com

Sun, 17 Jan 2010 21:58:40 +0000

[...] article vous intéresse donc je me suis dépêché d’écrire la suite. Si vous n’avez pas lu la 1ère partie, je vous recommande de le faire avant de lire cette [...]

Par : Greg Gothelf

Greg Gothelf — Sat, 16 Jan 2010 00:05:49 +0000

Cédric, il faut prendre son temps en mangeant. Comme j’expliquais dans l’article, il faut 20 minutes pour que la sensation de satiété apparaisse. Commence tes repas par un grand verre d’eau.
En général si tu as encore faim après manger, si tu attends un peu ça passe. Il n’y a pas de recette magique, c’est dur au début mais tout est une question de volonté et de patience. Ton estomac va s’habituer à recevoir moins de nourriture.
Moi si j’ai encore faim après un repas, je me dis « ton prochain repas est dans 3 heures, tu peux tenir quand même ! »
En espérant que ça t’aide un peu…

Par : foka

foka — Fri, 15 Jan 2010 16:09:24 +0000

bonjour,

très intéressant, j’attends la suite avec impatience ! Merci

Par : Cedric

Cedric — Wed, 13 Jan 2010 13:53:21 +0000

c vraiment intéressant !!! J’Adore vraiment le sport mais je ne sais pas vraiment quoi manger pour pas avoir cette sensation de faim après mangé ou encore cette sensation d’avoir trop mangé ? quelques conseils ?