Club Kung Fu | Cours de Wing Chun | Principe du Centre

Club Wing Chun Cours Kung Fu

En Wing Chun Kung Fu, le principe du centre est très important. Dans cette nouvelle vidéo, je vous donne un exercice pour s’entraîner à garder votre centre.

C’est quoi le centre ?

Pour faire simple, imaginez un couloir de la largeur de votre tête, c’est le centre ! Il faut exécuter vos techniques et/ou vos attaques dans ce couloir. Ainsi vous êtes protégé aussi bien dans l’attaque que la défense, les erreurs sont plus facile à rattraper.

Grâce au centre, on optimise la trajectoire et l’amplitude des mouvements. Ils sont plus courts donc plus rapide.

En pratique

C’est plus simple à comprendre en vidéo, voici donc ma vidéo Club Kung Fu | Cours de Wing Chun | Principe du Centre.

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commentaire

  1. gilles dit

    salut a vous je trouve vraiment interessant se que tu fait car sa permet a des personne
    non pratiquant de pouvoir s entretenir et a des personne pratiquant d ameliore leur disciplime
    a s avoir que j ai put m apersevoir que dans plusieur conversation que j ai peut avoir avec des personne de 30 ans qu il n osait pas rentre dans une salle car il s avait jamais pratique
    et grase a toi et ton blog il peuve se permetre de se mettre en forme et de ne plus exite avenir dans les salle je te souhaite de continue a aide tout s est gens bravo a toi et sache que moi j en parle autour de moi dans ma salle pour que mais eleve et les parent connaisse ton blog car j ai toujour voulu faire des video pour leur montre les base aux personne qui voulait apprendre les art martiaux et qu il aussait pas mais tu le fait tres bien je te souhaite un grand succes et continue

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